martes, 21 de marzo de 2017






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martes, 14 de marzo de 2017

GARBANZOS CON BACALAO Y ESPINACAS

   
   Un plato de cuchara de los de toda vida, ya que nos ha vuelto el frío. Fácil y con pocas calorías. 
Ingredientes:
Garbanzos
Bacalao
Espinacas
Ajos
AOVE

miércoles, 1 de marzo de 2017

ENSALADA DE MANZANA GRANADA Y QUESO DE CABRA

   Una rica y sana ensalada con los antioxidantes que nos aportan la granada y la manzana. La completamos con la fibra que nos proporcionan las pasas y con el queso de cabra, una delicia.
Ingredientes:
Ensalada Variada
Manzana
Granada
Pasas
Queso de Cabra
AOVE
Vinagre de Módena
Mostaza
 

martes, 21 de febrero de 2017

HUEVOS CON BERBERECHOS Y ESPINACAS

    Quién dice que un plato de verdura no puede ser delicioso y además con pocas calorías. Os aseguro que este plato lo es. 
Ingredientes:
Espinacas
Berberechos
Huevos
Ajo
AOVE

viernes, 10 de febrero de 2017

CALDO GALLEGO


    Para combatir este frío qué mejor que un potaje de los de toda la vida. A mi me gusta hacerlo el día antes, como todos los guisos.
Ingredientes:
Alubias Blancas
Lacón
Patatas
 Berza
Unto
Ajo
AOVE

sábado, 28 de enero de 2017

LANGOSTINOS CRIJIENTES AL HORNO

    Sencilla receta, muy rica y muy vistosa.  Para preparar en un momento  en un día que tengáis una fiesta o invitados. Os sorprenderá lo fácil que es. Al hacerla al horno tiene menos calorías, pero si queréis  podéis freír los langostinos. Yo he optado por el horno.
Ingredientes:
Langostinos
Clara de huevo
Maicitos
Brochetas
 
 

martes, 17 de enero de 2017

BACALAO AL HORNO CON PATATAS Y CEBOLLA


    El bacalao es bajo en calorías, rico en vitaminas del grupo B y contiene potasio. Nos permite elaborar platos deliciosos.
Ingredientes:
Bacalao
Patatas
Cebolla
Pimentón
Vino Blanco